Seja por uma simples vontade ou, quem sabe, por indicação médica. O facto é que fazer sexo faz muito bem à saúde, melhora a nossa pele, promove o bem estar e, inclusive, contagia as pessoas que estão ao nosso redor, que também são premiadas com a melhoria do nosso humor.

Mas será que conheces realmente todos os benefícios que o sexo traz para as nossas vidas? Confirma!

Fazer sexo ajuda a respirar melhor

Boa notícia para os asmáticos: fazer sexo é como mergulhar numa piscina de anti-histamínico, o que, por sua vez, melhora a qualidade da tua respiração e diminui os efeitos da asma.

Ficas com uma aparência mais jovem

Deixa de lado os cremes que prometem rejuvenescer a tua pele e aposta numa bela rodada de sexo, se tiveres como. Um estudo que envolvee 3.500 pessoas com idades entre 18 e 102 anos descobriu que pessoas que faziam sexo tinham menos níveis de stresse, demonstravam maior contentamento com a vida, dormiam bem e aparentavam ser mais jovens. Ou seja: bora!

O teu corpo defende-se melhor de algumas doenças

Manter uma rotina sexual de uma ou duas vezes por semana aumenta em 30% a tua produção de imunoglobulina A, que faz com que o teu sistema imunológico trabalhe super bem. Além disso, já é sabido que uma vida sexual ativa diminui os riscos de desenvolver alguns tipos de cancro, doenças cardíacas e, inclusive, de ter um derrame. Como se isso já não fosse fixe o suficiente, fazer sexo também te ajuda a livrares-te daquela gripe chata.

 

Fazer sexo queima calorias

Isto já sabias, não é? Mas vamos aos números, então: depois de 20 minutos de ação entre os lençóis, já vais ter queimado cerca de 100 calorias, o que já é muita coisa, viste?

A dor vai embora

Aqui a dica é para as mulheres mesmo: estímulos vaginais acabam por aumentar a tolerância à dor, e estimular o clitóris especificamente é o mesmo do que tomar um analgésico. Isso vale especialmente para cólicas menstruais, dores de artrite e dores de cabeça.

Fazer sexo com frequência aumenta a tua esperança de vida

Olha que bom: um estudo galês revelou que o risco de morte em homens que fazem sexo pelo menos duas vezes por semana é 50% menor em relação aos que não têm uma vida sexual muito ativa. A pesquisa contou com dados relacionados a idade, classe social e tabagismo, mas mesmo assim ficou claro que quanto mais a pessoa faz sexo, melhor.

Aquela sensação de bem estar vem para ficar

Quando o sexo é bom para todos os envolvidos, o que fica depois do ato é aquela sensação de felicidade e bem estar que tanto gostamos. Uma pesquisa realizada nos EUA com mais de 1.800 pessoas descobriu que o orgasmo promove uma grande libertação de ocitocina e endorfina, que são substâncias sedativas. É por isso que depois do sexo com orgasmo as pessoas ficam com sono e sentem-se bem.

Fonte: Super Pride


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