O cabelo pode ficar fraco e propenso à queda por várias razões, incluindo (mas não se limitando a): tração excessiva ao prender, coloração, falta de hidratação e stress.
“A genética é outro fator que pode determinar se os teus fios são fortes ou mais propensos a cair. A preocupação com a queda capilar deve ser um alerta se os fios se desprenderem espontaneamente, em número igual ou maior que 100, se ocorre uma perda de densidade, se o volume capilar diminuir acentuadamente ou a queda persistir por tempo acima de sessenta dias ou ainda aparecimento de falhas”, afirma a dermatologista Dra Valéria Marcondes.
Hoje muitos tratamentos, desde suplementos a lasers e home devices, são indicados para o controlo da queda capilar, mas há uma lista de seis hábitos que deves abolir da tua vida. São eles:
Lavar a cabeça com água quente – “Evita água super quente quando enxaguares o cabelo, pois o calor abre a cutícula e retira os óleos do cabelo, deixando-o seco e quebradiço. Além disso, há o risco de causar caspa e piorar o resultado dos tratamentos de crescimento capilar”, explica a médica. Usa sempre água morna ou fria.
Secar o cabelo com temperatura muito alta – Um erro comum e facilmente evitável que muitas pessoas cometem é secar os cabelos na configuração mais quente possível, o que, como o uso de água quente, não é a opção mais segura para fios frágeis. “Ao secar o cabelo, usa sempre a definição de calor mais baixa no teu secador e certifica-te que manténs o bocal a uma distância decente do teu cabelo, especialmente nas extremidades. Pode demorar um pouco mais para secar completamente, mas ajuda a manter o teu cabelo saudável. Opta também por produtos que ofereçam proteção térmica aos fios”, explica.
Prender o cabelo demais – Se o teu cabelo é comprido, “evita rabos de cavalo mega apertados, pois a tensão pode e vai quebrar o cabelo”, diz a dermatologista. Os melhores prendedores ou totós são feitos com tecido mais suave. O melhor é evitar, principalmente, os prendedores de silicone, os de borracha ou grampos. Mas se não puder, uma alternativa é usar os “hashis” (pauzinhos) de madeira ou plástico.
Produtos com muito álcool – Faz o teu melhor para evitar produtos que tenham alto teor de álcool. “Eles secam o cabelo e acabam fazendo com que fique quebradiço”, diz ela. Então, se estás a observar a lista de ingredientes de um produto e o álcool está entre os primeiros, definitivamente é do teu interesse não comprá-lo.
Dormir com o cabelo preso – Se o teu cabelo é propenso a quebrar, nunca deves dormir com o cabelo preso, pois isso atrapalha os fios, resultando em mais danos do que a maioria das pessoas imagina. “O dano é ainda pior se prenderes os cabelos com tração ou penteados que puxem a raiz”, afirma. O ideal é colocar o cabelo para baixo e investir numa fronha de seda, o que ajudará a reduzir o atrito.
Dormir com o cabelo molhado – “Esse é um hábito que compromete a saúde capilar. Os fios húmidos ficam frágeis e quebram mais em contacto com o travesseiro. Além disso, dormir com cabelo molhado favorece o aparecimento da caspa e acelera a queda capilar”, explica a dermatologista. O que fazer? “Aplica um protetor térmico e depois usa o secador”, finaliza.
Fonte: Super Pride
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